몸에 좋은음식

다이어트음식

홍어를 드시면 다이어트에 도움을 받을 수 있다고 합니다. 홍어 안에는 단백질이 풍부하게 들어 있어서 우리가 에너지를 만들 수 있습니다. 그러나 이에 비해서 칼로리는 낮고 또 지방이 적게 들어있어서 다이어트 하는 분들이라면 큰 도움이 되는 음식입니다. 또 산화된 우리 몸을 알칼리성으로 변환을 시키는데도 효과적인 홍어이기 때문에 직접 드시면서 다이어트 해보세요.
 
 감기 예방

감기에 자주 걸리는 분들은 삭힌홍어효능을 이용해 보시기 바랍니다. 삭힌홍어는 건강한 기관지를 만들 수 있습니다. 또 튼튼하게 강화를 해주기 때문에 약한 기간지 때문에 감기에 자주 걸린다면 직접 드셔보시기 바랍니다. 또 기관지에 문제가 있어서 천식이나 다른 질환들이 있을때에도 삭힌 홍어는 도움이 됩니다. 그만큼 건강을 위해 드시면 좋은 음식이라고 합니다.

 위염을 예방

위염이 있다면 홍어를 드셔보세요. 홍어는 알칼리성으로 우리 몸을 만들어 주기 때문에 산성인 위가 염증이 생기지 않도록 많이 도와준다고 합니다. 산성 체질을 가진 분들은 홍어를 드시는것을 추천 합니다. 위산을 약하게 중화시키기도 하는 이 홍어는 위염과 다른 위장질환에 좋습니다. 스트레스 때문에 많이 상한 위의 건강을 위해서 삭힌 홍어를 드셔보시기 바랍니다.

 관절염과 류머티즘

홍어를 드시면 관절에 문제가 있을때 치유 효과를 본다고 합니다. 홍어 안에는 뮤코다당 단백질이 들어있어서 관절염이나 류머티즘에 좋습니다. 이 황산콘드로이친이라는 단백질은 관절이 다시 건강해 지도록 도와줍니다. 류머티즘을 가지고 있거나 걸을때 자주 무릎이 아프고, 관절이 쑤시는 증상이 나타난다면 이런 직접 드시면서 삭힌홍어효능을 사용해 보시기 바랍니다.